Let's Boat Race

はい。ボートをコントロールするためには、握力や背筋力が必要です。僕は握力がなかったので、当時は暇さえあれば、ハンドグリップを握っていました。その甲斐あって、3ヶ月で握力が20キロくらい向上しました。

僕は極真空手とボクシングをやっていたので、体力には自信があったんです。それでもボートレーサーになるべく、合格までの4年間は、毎日さまざまなトレーニングをしていました。

そうですね。プロになって気づいたのは、表面的な筋肉よりも、インナーマッスルの方が重要だということです。

自分も一緒ですね。ボートレーサーに必要な筋肉って、ターンマークを全力で回れる筋力、瞬発力や柔軟性なんです。あとは、怪我の予防という観点でも、柔軟性や体幹のトレーニングは大事だなと思います。

体幹と言っても、奥の体幹。腹をヘコませたところにある筋肉が重要だと思っています。

すごく地味ですよ。勢いを使わずに、こう、ゆっくり腹筋をして鍛えます。

レース中、いつも全身に力が入ってたんですけど、インナーで体全体を支えられるようになったので、瞬発力が向上した印象がありますね。

僕は、トレーナーさんがメニューを考えてくれていて、バランスボールの上とか、不安定な状態でのスクワットなどをして、バランス力を磨いています。

自分にどれだけ投資できるか。その視点が重要だと思っています。

栗ちゃんが先に制覇したんですけど、「雲の上の人になっちゃった」と思いました。そしたら自分も、そのあとG1を制覇できたんですけど、有利とされる1号艇でしたし、本当に運もよかったなと思います。

（苦笑）。緊張してたので、勝てて、ほっとしたら涙が出ちゃいました。一方で、先輩たちはいつもこんな重圧の中で戦っているのかと、あらためて尊敬の気持ちが強くなりました。

G1を制覇して、最上位のレース「SG（スペシャルグレード）」にも出場しました。

SGに出場したことで変わったことはありますか？

自分も一緒ですね。実力不足を痛感し、すべてを見直そうと思いました。

やっぱり、レーサーになる前から「グランプリ（賞金王決定戦）を獲る」と言っているので、それが目標です。

では最後に、おふたりから、この記事を読んでくれている方に、メッセージをお願いします。

ボートレースは生で見るとすごい迫力があります。自分も映像で見てたときと、ボートレース場では印象がぜんぜん違いました。ぜひ生の迫力を知ってほしいです！